Cercle de partage Ha!

Description du service

Libérer pour mieux respirer! Le Cercle Ha est un espace entre femmes pour se déposer, se rencontrer et partager, sans jugement. Un moment pour laisser sortir ce qui pèse : le stress, les frustrations, les émotions, les tensions et tout ce qui peut parfois nous submerger. À travers la respiration, le mouvement, la voix, le partage et différents rituels de libération, nous créons un espace pour évacuer ce qui a besoin de sortir et retrouver une sensation de légèreté et de circulation intérieure. Ici, pas besoin d’être parfaite ni d’aller bien. On vient comme on est. On respire. On bouge. On exprime. On libère. Tisanes, fruits, muffins, etc seront offerts pendant le cercle. Durée: 2 heures